2023年下半年大学习英语四级翻译复习资料：控制情绪

四级英文翻译部分是测试学生用英语进行书面表达的能力，为了帮助考生们更顺利地通过考试，下面是2023年下半年大学习英语四级翻译复习资料：控制情绪，欢迎参考学习，期望对大伙有所帮助!

2023年下半年大学习英语四级翻译复习资料：控制情绪

那些维持适应性情绪控制状况的人，把逆境看作是暂时性的，相信困难应该会过去的。在一项危机中，他们非常不错地调整自己，坚信控制源自勉励的行动而非控制反应。他们不会遭到紧张或痛苦情绪的惊吓;他们采取有效的应付方案，比如获得亲朋的支持和自我的述说。研究表明那些拥有高情商的人处置创伤性事件时极少会有负面心理疾病。

参考译文：

Those who maintain an adaptive state of emotional control regard adversity as temporary and have the belief that “This shall pass.” In a crisis, they well adjust themselves and firmly believe that the control comes from inspired action rather than controlling reaction. They are not terrified by intense or painful emotions; they employ effective coping strategies, such as obtaining support from relatives and friends, and self-talk. The study indicates that individuals with a high emotional intelligence handle traumatic events with rare negative psychological problems.

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