迅速阅读时要做到五不要
在阅读中大家要做到五不要由于它们都不同程度地影响了大家的阅读速度。
1） 要用手或笔指着。有人指着书上的每一行左右移动，好像怕遗漏一个词；如此无形中限制了双眼跳跃的速度。
2） 要晃动头。在阅读时头不可以伴随所读文字符号的地方而左右移动。
3） 不要出声。有些人一边读一边念出声。要练习进行默读。
4） 不要回读。阅读要一气呵成，有些考生担忧没了解，反复地回头阅读。一遇见生词或难题，就停下来，又从头开始读。
5） 不要翻译。有些人一边读一边逐句翻译，通过译成母语来达到理解。
只有按意群阅读，才能读得快，理解得好。
大家在阅读的过程中不可以一个词一个词地读，逐字阅读速度慢，而且不利于将词与词联系起来理解，见木不见林。科学的阅读办法是以意群为单位进行阅读，在一个意群上停顿。以意群为单位进行阅读符合人类双眼的阅读习惯和人类的理解习惯。科学家发现，阅读时人的双眼不是持续地移动，而是跳跃式移动。两次跳跃之间有一次停顿，停顿的时间称为一次注目（fixation），约四分之一秒。每次注目看到的单词数因人而异。普通的读者每次注目可看到１－２个单词，经过练习的读者每次注目可看２－３个单词。意群划分的大小反映出了一个人阅读能力的强弱。大家开始练习时可划分小一些，将来渐渐增大。比如：
Suddenly / a big bear/ ran out / from behind a tree. / /The man who said / he would help his friend / at once got up a tree / and hid himself / among the leaves./ /The other man / could not climb trees.// So / he threw himself / on the ground, / closed his eyes / and pretended1 to be dead.
这段话的意群也可划得大一些，如：
Suddenly / a big bear ran out / from behind a tree./ /The man who said / he would help his friend / at once got up a tree / and hid himself among the leaves. / /The other man could not climb trees./ /So he threw himself on the ground, / closed his eyes / and pretended to be dead.
这种意群的划分反映了一个人对英语单词的感知能力。经过练习的人与没经过练习的人，差别是非常大的。大家都了解飞行员的眼力特别好。这里的眼力不止是指视力好，同时也是指视觉范围广，穿透力强，在短期内能辨认出前方敌机的架数和型号。那样，飞行员的好眼力是与生俱来的吗？当然不是，是经过练习获得的。在第二次世界大战期间，英国空军面临一个严峻的问题：很多驾驶员在飞行过程中不可以准时地辨认远处的飞机，他们的瞬间感知能力亟待提升。为此心理健康教育家设计和创造了一种叫做速视仪的装置，他可以让敌机和友机的形象在屏幕上以不一样的时间和不一样的尺寸显示，然后渐渐缩短显示的时间和尺寸。大家惊奇地发现，当小得象一个斑点似得飞机图形以1/500秒的速度在屏幕上闪过时经过练习的飞行员仍可辨认。人眼的瞬间感知能力是多么的强大啊！此项发现，对迅速阅读记忆产生了巨大的推进力。经进一步研究发现，人眼可以在1/500秒的时间里辨认4个很小的字母。目前美国人的平均阅读速度是每分钟200个单词。大家A卷考生的阅读速度才是每分钟70词。可见，大家在阅读速度上的潜力是多么的巨大！当然要提升阅读速度只有很多阅读，迅速阅读，提升大家双眼的感知能力。
阅读过程中要积极预测
不少人觉得阅读理解的过程就是一个被动同意信息的过程。他们觉得，只须认识每一个单词，再知道每句话的意思，然后自然地就理解了全文的意思。其实，认识每一个单词并不意味着能理解全文，理解全文也不必认识每一个单词。心理语言学家觉得： 阅读是一个积极主动的思维活动, 也是一种心理语言的预测活动。也就是说,一个好的读者一直不断预测下文是什么,然后用作者所给的信息检验我们的预测是不是正确。假如预测正确就开始下一个预测,假如错误,就需要修正原来的假想。主动积极地预测下文内容是提升阅读效率的要紧方法。预测是假想下文将会发生任何事情。预测之所以可以提升阅读效率，是由于它使你产生某种期待（expectations2）。携带这种期待去读下文，你会努力为你的假想探寻证据，你的注意力将愈加集中在文中的要紧内容上。当然，预测更不是随便的，需要依据已经发生的事情或已知道的内容加上你一个人的一般知识进行符合逻辑的预测。当你继续阅读下文时，你的预测无论是被一定还是被否定，都会加深你对原文的理解。
应试阅读的办法与步骤：先读文章后看题，还是先看题后读文章？
做一篇阅读理解题，可先读文章后看题，也可先看题后读文章，这个问题主要取决于文章的长度和学生本人的记忆力。
先读文章后看题。第一迅速通读全文，对文章内容形成总体印象。然后读问题，选答案。这种办法使考生在迅速阅读的过程中知道了文章的题材、主要结构，并对细节知道一些。但缺点是，因为阅读的目的性不清楚，该记住的一些事实或细节未留神注意，答卷时总是还要再查找有关句子和段落，或重读全文。如此就会花时间较多，影响做题的速度。但，假如文章短，读一遍后比较容易记住内容，做题时不需要再回头重读找答案，当然先读文章后看题好。
先看题后读文章。先读问题，然后携带问题读文章。这种办法的优点在于目的明确，了解考查重点所在，因此阅读时就有侧重点，能携带问题读，节省解题时间。缺点在于，因为没读过短文，不知道文章的主题和细节的分布状况，因而有时不可以非常快找到所需信息。另外，看题目分为两种，一种是只看题干，不看选项，一种是即看题干又看选项。但假如文章长，读后记不住内容，答卷时必然再花时间重读找答案，那到不如先看题目后读文章，或一边看题目一边读文章。因为每一个人的阅读习惯不同，可以针对不一样的文章采取不一样的解题步骤。
阅读理解选题的解题办法：
在考试时，阅读文章基本上都问五个问题，每一个问题有四个选项。对于每一个问题的四个选项怎么样破解，总结起来常使用以下四种办法：
对应法是对号入座选择答案，即对考试试题的四个选择项，能从短文中找到其中一项的相应情节或词汇，来证明选择的正确。一般，答案都是原文中某一句话的讲解（paraphrase）或另一种说法，而不改变原文的意思。
排除法是逐个排除不正确的选择项，选择未排除项。
推断法是借助语言信号、情节线索、词义联系、上下文关系等进行推断，获得正确答案。
总结法是借助很多细节总结段落中心思想，或综合各段落中心思想总结短文主题或标题的办法。
总而言之，要想学提升阅读能力，需要下苦功夫，投资大家的时间和心智。只须大家全心投入，天天总会找到时间阅读英语。只须大家抓紧时间，持之以恒，就会滴水成河，集少成多。很多阅读，迅速阅读，在阅读中掌握办法，找到技巧，培养好的阅读习惯。只须坚持下去，大家付出的爱终会得到丰厚的回报！